Pakiet Smart Gym Essentials to unikalny zestaw czterech suplementów premium, które zostały specjalnie opracowane, aby wspierać rozwój mięśni, zwiększać energię i wzmacniać siłę mentalną. Zawiera:

• Creatine Gummies – 5 g kreatyny na porcję dzienną, w pysznych żelkach o smaku jagodowym.
  
• Adapto Creatin – kreatyna z mocą roślin dla większej siły i koncentracji.
  
• Smart Whey – wysokiej jakości białko na trening i na co dzień.
  
• Pre-Workout Synapse – Pre-Workout dla większej energii i jasnej koncentracji.

Ten pakiet jest idealny, jeśli szukasz praktycznego, kompleksowego rozwiązania, które pomoże Ci osiągnąć cele fitness. Dostarcza wszystko, czego potrzebujesz do intensywnego treningu, szybkiej regeneracji i optymalnych rezultatów.

Kiedy powinienem przyjmować suplementy?

• Creatine Gummies: Idealne na cały dzień lub bezpośrednio przed treningiem.
  
• Adapto Creatin: Przyjmuj przed lub po treningu, w zależności od potrzeb.
  
• Smart Whey: Bezpośrednio po treningu lub jako przekąska białkowa o każdej porze dnia.
  
• Pre-Workout Synapse: 20-30 minut przed treningiem dla najlepszego efektu.

Każdy produkt ma proste zastosowanie:

• Creatine Gummies: Przyjmuj codziennie 3-3 Gummies (odpowiednik 5 g kreatyny).
  
• Adapto Creatin: Wymieszaj 1 porcję (ok. 5 g) z wodą lub ulubionym napojem i spożywaj przed lub po treningu.
  
• Smart Whey: Wymieszaj 1 porcję (ok. 30 g) z wodą lub mlekiem. Idealne po treningu lub jako przekąska.
  
• Pre-Workout Synapse: Wymieszaj 1 porcję (ok. 10 g) z wodą i wypij 20-30 minut przed treningiem, aby zwiększyć energię i koncentrację.

Cordyceps

Zwiększa produkcję ATP, a tym samym energię mięśni podczas wysiłku fizycznego. Wspomaga efektywniejsze wykorzystanie tlenu, co pozytywnie wpływa na wytrzymałość i wydajność. Ponadto Cordyceps działa przeciwzapalnie i może wspierać zdrowie układu sercowo-naczyniowego.

Stan badań: [Cordyceps i wydolność sportowa – J Int Soc Sports Nutr, 2014]

Lion’s Mane (Hericium erinaceus)

Stymuluje wzrost komórek nerwowych (NGF) i wspiera funkcje poznawcze oraz jasność umysłu – szczególnie w kontekście procesów neurodegeneracyjnych. Dodatkowo wzmacnia układ odpornościowy poprzez pozytywne efekty na jelita.

Stan badań: [Kognicja i neuroprotekcja – Biomed Res Int, 2014]

Maitake

Aktywuje makrofagi i naturalne komórki zabójcze do obrony immunologicznej oraz przyczynia się do stabilizacji poziomu cukru we krwi. Działa regulująco na metabolizm i wspiera ogólną odporność organizmu.

Stan badań: [Immunomodulacja przez Maitake – Int Immunopharmacol, 2009]

Maca

Wspomaga energię i wytrzymałość fizyczną – szczególnie u osób aktywnych sportowo. Dodatkowo reguluje wahania hormonalne, zwłaszcza u kobiet w różnych fazach życia.

Stan badań: [Maca i wytrzymałość – J Ethnopharmacol, 2009]

Ashwagandha

Udowodniono, że redukuje kortyzol – „hormon stresu” – oraz poprawia odporność na stres, witalność i wydolność fizyczną.

Stan badań: [Ashwagandha i stres – Indian J Psychol Med, 2012]

Chaga

Bogata w antyoksydanty, Chaga działa silnie przeciwzapalnie, wzmacnia układ odpornościowy i wspiera ogólne zdrowie komórek.

Stan badań: [Chaga i działanie antyoksydacyjne – J Ethnopharmacol, 2005]

Turkey Tail (Trametes versicolor)

Działa immunostymulująco dzięki polisacharydom (PSK, PSP) i wspiera zdrową florę jelitową – kluczową dla silnej odporności.

Stan badań: [Polisacharydy i układ odpornościowy – Glob Adv Health Med, 2014]