Το πακέτο Smart Gym Essentials είναι ένα μοναδικό σετ από τέσσερα premium συμπληρώματα, που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να υποστηρίξουν την ανάπτυξη των μυών σου, να αυξήσουν την ενέργειά σου και να ενισχύσουν τη νοητική σου δύναμη. Περιέχει:

• Creatine Gummies – 5 g κρεατίνης ανά ημερήσια δόση, σε νόστιμα gummies με γεύση βατόμουρο.
  
• Adapto Creatin – Κρεατίνη με φυτική δύναμη για περισσότερη δύναμη και συγκέντρωση.
  
• Smart Whey – Πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας για προπόνηση και καθημερινή χρήση.
  
• Pre-Workout Synapse – Pre-Workout για περισσότερη ενέργεια και καθαρή συγκέντρωση.

Αυτό το πακέτο είναι ιδανικό αν ψάχνεις για μια πρακτική, ολοκληρωμένη λύση για να πετύχεις τους στόχους της φυσικής σου κατάστασης. Σου παρέχει όλα όσα χρειάζεσαι για έντονη προπόνηση, γρήγορη αποκατάσταση και βέλτιστα αποτελέσματα.

Πότε πρέπει να παίρνω τα συμπληρώματα;

• Creatine Gummies: Ιδανικά για όλη την ημέρα ή αμέσως πριν την προπόνηση.
  
• Adapto Creatin: Πάρε το πριν ή μετά την προπόνηση, ανάλογα με τις ανάγκες σου.
  
• Smart Whey: Αμέσως μετά την προπόνηση ή ως πρωτεϊνικό σνακ οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.
  
• Pre-Workout Synapse: 20-30 λεπτά πριν την προπόνηση για το καλύτερο αποτέλεσμα.

Κάθε προϊόν έχει μια απλή εφαρμογή:

• Creatine Gummies: Πάρε καθημερινά 3-3 Gummies (αντιστοιχούν σε 5 γρ. κρεατίνης).
  
• Adapto Creatin: Ανακάτεψε 1 μερίδα (περίπου 5 γρ.) με νερό ή το αγαπημένο σου ρόφημα και κατανάλωσέ το πριν ή μετά την προπόνηση.
  
• Smart Whey: Ανακάτεψε 1 μερίδα (περίπου 30 γρ.) με νερό ή γάλα. Ιδανικό μετά την προπόνηση ή ως σνακ.
  
• Pre-Workout Synapse: Ανακάτεψε 1 μερίδα (περίπου 10 γρ.) με νερό και πιες το 20-30 λεπτά πριν την προπόνηση για περισσότερη ενέργεια και συγκέντρωση.

Cordyceps

Αυξάνει την παραγωγή ATP και έτσι την ενέργεια των μυών κατά τη σωματική άσκηση. Υποστηρίζει μια πιο αποδοτική χρήση οξυγόνου, κάτι που επηρεάζει θετικά την αντοχή και την απόδοση. Επιπλέον, το Cordyceps έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να προάγει την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος.

Μελέτες: [Cordyceps & αθλητική απόδοση – J Int Soc Sports Nutr, 2014]

Lion’s Mane (Hericium erinaceus)

Ενθαρρύνει την ανάπτυξη νευρικών κυττάρων (NGF) και υποστηρίζει τις γνωστικές λειτουργίες και τη νοητική διαύγεια – ιδιαίτερα σε σχέση με νευροεκφυλιστικές διαδικασίες. Επιπλέον, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα μέσω θετικών επιδράσεων στο έντερο.

Μελέτες: [Γνωστική λειτουργία & νευροπροστασία – Biomed Res Int, 2014]

Maitake

Ενεργοποιεί τα μακροφάγα και τα φυσικά φονικά κύτταρα για την ανοσοαπόκριση και συμβάλλει στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Έχει ρυθμιστική δράση στον μεταβολισμό και υποστηρίζει τη γενική ανθεκτικότητα.

Μελέτες: [Ανοσορρύθμιση με Maitake – Int Immunopharmacol, 2009]

Maca

Ενισχύει την ενέργεια και τη σωματική αντοχή – ιδιαίτερα σε αθλητικά ενεργά άτομα. Επιπλέον, η Maca ρυθμίζει τις ορμονικές διακυμάνσεις, ειδικά στις γυναίκες σε διάφορα στάδια της ζωής.

Μελέτες: [Maca & αντοχή – J Ethnopharmacol, 2009]

Ashwagandha

Μειώνει αποδεδειγμένα την κορτιζόλη – την «ορμόνη του στρες» – και βελτιώνει την αντοχή στο στρες, τη ζωτικότητα και τη σωματική απόδοση.

Μελέτες: [Ashwagandha & στρες – Indian J Psychol Med, 2012]

Chaga

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, το Chaga έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και υποστηρίζει τη γενική υγεία των κυττάρων.

Μελέτες: [Chaga & αντιοξειδωτική δράση – J Ethnopharmacol, 2005]

Turkey Tail (Trametes versicolor)

Έχει ανοσοδιεγερτική δράση μέσω πολυσακχαριτών (PSK, PSP) και προάγει μια υγιή εντερική χλωρίδα – κεντρικό στοιχείο για ισχυρή άμυνα.

Μελέτες: [Πολυσακχαρίτες & ανοσοποιητικό σύστημα – Glob Adv Health Med, 2014]