Пакет Smart Gym Essentials — это уникальный набор из четырёх премиальных добавок, специально разработанных для поддержки роста мышц, повышения энергии и укрепления ментальной силы. В него входят:

• Creatine Gummies – 5 г креатина на дневную порцию в вкусных голубичных жевательных конфетах.
  
• Adapto Creatin – креатин с растительной силой для большей силы и концентрации.
  
• Smart Whey – высококачественный белок для тренировок и повседневной жизни.
  
• Pre-Workout Synapse – Pre-Workout для повышения энергии и ясного фокуса.

Этот набор идеально подходит, если вы ищете удобное решение «все в одном» для достижения своих фитнес-целей. Он предоставляет все необходимое для интенсивных тренировок, быстрого восстановления и оптимальных результатов.

Когда следует принимать добавки?

• Creatine Gummies: Идеально подходит для приема в течение всего дня или непосредственно перед тренировкой.
  
• Adapto Creatin: Принимайте до или после тренировки, в зависимости от ваших потребностей.
  
• Smart Whey: Сразу после тренировки или в качестве протеинового перекуса в любое время дня.
  
• Pre-Workout Synapse: За 20-30 минут до тренировки для наилучшего эффекта.

Каждый продукт имеет простое применение:

• Creatine Gummies: Принимайте ежедневно 3-3 Gummies (соответствует 5 г креатина).
  
• Adapto Creatin: Смешайте 1 порцию (около 5 г) с водой или вашим любимым напитком и употребляйте до или после тренировки.
  
• Smart Whey: Смешайте 1 порцию (около 30 г) с водой или молоком. Идеально после тренировки или в качестве перекуса.
  
• Pre-Workout Synapse: Смешайте 1 порцию (около 10 г) с водой и выпейте за 20-30 минут до тренировки для повышения энергии и концентрации.

Кордицепс

Повышает производство АТФ и, соответственно, мышечную энергию при физической нагрузке. Способствует более эффективному использованию кислорода, что положительно сказывается на выносливости и производительности. Кроме того, кордицепс обладает противовоспалительным действием и может способствовать здоровью сердечно-сосудистой системы.

Данные исследований: [Кордицепс и спортивные показатели – J Int Soc Sports Nutr, 2014]

Ежовик гребенчатый (Hericium erinaceus)

Стимулирует рост нервных клеток (NGF) и поддерживает когнитивные функции и умственную ясность – особенно в контексте нейродегенеративных процессов. Дополнительно укрепляет иммунную систему за счёт положительного влияния на кишечник.

Данные исследований: [Когниция и нейропротекция – Biomed Res Int, 2014]

Майтаке

Активирует макрофаги и естественные киллерные клетки для иммунной защиты и способствует стабилизации уровня сахара в крови. Регулирует обмен веществ и поддерживает общую устойчивость организма.

Данные исследований: [Иммуномодуляция с помощью майтаке – Int Immunopharmacol, 2009]

Мака

Повышает энергию и физическую выносливость – особенно у людей, ведущих активный образ жизни. Дополнительно регулирует гормональные колебания, особенно у женщин на разных этапах жизни.

Данные исследований: [Мака и выносливость – J Ethnopharmacol, 2009]

Ашваганда

Доказано снижает уровень кортизола – «гормона стресса» – и улучшает стрессоустойчивость, жизненную энергию и физическую работоспособность.

Данные исследований: [Ашваганда и стресс – Indian J Psychol Med, 2012]

Чага

Богата антиоксидантами, обладает сильным противовоспалительным действием, укрепляет иммунную систему и поддерживает общее здоровье клеток.

Данные исследований: [Чага и антиоксидантное действие – J Ethnopharmacol, 2005]

Трутовик разноцветный (Trametes versicolor)

Обладает иммуномодулирующим эффектом благодаря полисахаридам (PSK, PSP) и способствует здоровой микрофлоре кишечника – ключевому фактору сильного иммунитета.

Данные исследований: [Полисахариды и иммунная система – Glob Adv Health Med, 2014]