Cordyceps
Povečuje proizvodnjo ATP in s tem mišično energijo med telesno obremenitvijo. Podpira učinkovitejšo uporabo kisika, kar pozitivno vpliva na vzdržljivost in zmogljivost. Poleg tega ima Cordyceps protivnetne učinke in lahko spodbuja zdravje srca in ožilja.
Stanje raziskav: [Cordyceps & športna zmogljivost – J Int Soc Sports Nutr, 2014]
Levji griva (Hericium erinaceus)
Spodbuja rast živčnih celic (NGF) in tako podpira kognitivne funkcije ter mentalno jasnost – zlasti v povezavi z nevrodegenerativnimi procesi. Poleg tega krepi imunski sistem preko pozitivnih učinkov na črevesje.
Stanje raziskav: [Kognicija & nevrozaščita – Biomed Res Int, 2014]
Maitake
Aktivira makrofage in naravne celice ubijalke za imunsko obrambo ter prispeva k stabilizaciji ravni krvnega sladkorja. Deluje uravnalno na presnovo in podpira splošno odpornost.
Stanje raziskav: [Imunomodulacija z Maitake – Int Immunopharmacol, 2009]
Maca
Spodbuja energijo in telesno vzdržljivost – zlasti pri športno aktivnih ljudeh. Poleg tega uravnava hormonska nihanja, predvsem pri ženskah v različnih življenjskih obdobjih.
Stanje raziskav: [Maca & vzdržljivost – J Ethnopharmacol, 2009]
Ashwagandha
Dokazano zmanjšuje kortizol – »hormon stresa« – in izboljšuje odpornost na stres, vitalnost ter telesno zmogljivost.
Stanje raziskav: [Ashwagandha & stres – Indian J Psychol Med, 2012]
Chaga
Bogata z antioksidanti, Chaga močno deluje protivnetno, krepi imunski sistem in podpira splošno zdravje celic.
Stanje raziskav: [Chaga & antioksidativni učinek – J Ethnopharmacol, 2005]
Turkey Tail (Trametes versicolor)
Imunsko stimulira preko polisaharidov (PSK, PSP) in spodbuja zdravo črevesno floro – ključno za močno obrambo.
Stanje raziskav: [Polisaharidi & imunski sistem – Glob Adv Health Med, 2014]