Het Smart Gym Essentials pakket is een unieke set van vier premium supplementen, speciaal ontwikkeld om je spieropbouw te ondersteunen, je energie te verhogen en je mentale kracht te bevorderen. Het bevat:

• Creatine Gummies – 5 g creatine per dagelijkse portie, in heerlijke bosbessen-gummies.
  
• Adapto Creatin – Creatine met plantenpower voor meer kracht en focus.
  
• Smart Whey – Hoogwaardig eiwit voor training en dagelijks gebruik.
  
• Pre-Workout Synapse – Pre-Workout voor meer energie en heldere focus.

Dit pakket is ideaal als je op zoek bent naar een praktische, alles-in-één oplossing om je fitnessdoelen te bereiken. Het levert alles wat je nodig hebt voor intensieve training, snelle herstel en optimale resultaten.

Wanneer moet ik de supplementen innemen?

• Creatine Gummies: Ideaal voor de hele dag of direct voor de training.
  
• Adapto Creatin: Voor of na de training innemen, afhankelijk van je behoefte.
  
• Smart Whey: Direct na de training of als eiwit-snack op elk moment van de dag.
  
• Pre-Workout Synapse: 20-30 minuten voor de training voor het beste effect.

Elk product heeft een eenvoudige toepassing:

• Creatine Gummies: Neem dagelijks 3-3 Gummies (overeenkomend met 5 g creatine).
  
• Adapto Creatin: Meng 1 portie (ca. 5 g) met water of je favoriete drankje en consumeer het voor of na de training.
  
• Smart Whey: Meng 1 portie (ca. 30 g) met water of melk. Ideaal na de training of als tussendoortje.
  
• Pre-Workout Synapse: Meng 1 portie (ca. 10 g) met water en drink het 20-30 minuten voor de training voor meer energie en focus.

Cordyceps

Verhoogt de ATP-productie en daarmee de spierenergie bij lichamelijke inspanning. Ondersteunt een efficiënter zuurstofgebruik, wat een positief effect heeft op uithoudingsvermogen en prestaties. Daarnaast werkt Cordyceps ontstekingsremmend en kan het de cardiovasculaire gezondheid bevorderen.

Onderzoeksstatus: [Cordyceps & sportieve prestaties – J Int Soc Sports Nutr, 2014]

Lion’s Mane (Hericium erinaceus)

Stimuleert de groei van zenuwcellen (NGF) en ondersteunt zo cognitieve functies en mentale helderheid – vooral ook in verband met neurodegeneratieve processen. Daarnaast versterkt het het immuunsysteem via positieve effecten op de darm.

Onderzoeksstatus: [Cognitie & neuroprotectie – Biomed Res Int, 2014]

Maitake

Activeert macrofagen en natuurlijke killercellen voor immuunverdediging en draagt bij aan het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel. Werkt regulerend op de stofwisseling en ondersteunt de algemene weerstand.

Onderzoeksstatus: [Immunomodulatie door Maitake – Int Immunopharmacol, 2009]

Maca

Bevordert energie en lichamelijk uithoudingsvermogen – vooral bij sportief actieve mensen. Daarnaast reguleert Maca hormonale schommelingen, met name bij vrouwen in verschillende levensfasen.

Onderzoeksstatus: [Maca & uithoudingsvermogen – J Ethnopharmacol, 2009]

Ashwagandha

Vermindert aantoonbaar cortisol – het „stresshormoon“ – en verbetert stressbestendigheid, vitaliteit en lichamelijke prestaties.

Onderzoeksstatus: [Ashwagandha & stress – Indian J Psychol Med, 2012]

Chaga

Rijk aan antioxidanten, werkt Chaga sterk ontstekingsremmend, versterkt het immuunsysteem en ondersteunt de algemene celgezondheid.

Onderzoeksstatus: [Chaga & antioxidatieve werking – J Ethnopharmacol, 2005]

Turkey Tail (Trametes versicolor)

Werkt immuunstimulerend door polysacchariden (PSK, PSP) en bevordert een gezonde darmflora – essentieel voor een sterke afweer.

Onderzoeksstatus: [Polysacchariden & immuunsysteem – Glob Adv Health Med, 2014]