Pachetul Smart Gym Essentials este un set unic format din patru suplimente premium, special create pentru a susține creșterea masei musculare, a crește energia și a promova puterea ta mentală. Acesta conține:

• Creatine Gummies – 5 g creatină pe porție zilnică, în gummies delicioase cu afine.
  
• Adapto Creatin – Creatină cu puterea plantelor pentru mai multă forță și concentrare.
  
• Smart Whey – Proteine de înaltă calitate pentru antrenament și viața de zi cu zi.
  
• Pre-Workout Synapse – Pre-Workout pentru mai multă energie și concentrare clară.

Acest pachet este ideal dacă cauți o soluție practică, totul-în-unul, pentru a-ți atinge obiectivele de fitness. Îți oferă tot ce ai nevoie pentru antrenamente intense, recuperare rapidă și rezultate optime.

Când ar trebui să iau suplimentele?

• Creatine Gummies: Ideal pentru întreaga zi sau direct înainte de antrenament.
  
• Adapto Creatin: Ia-l înainte sau după antrenament, în funcție de nevoile tale.
  
• Smart Whey: Direct după antrenament sau ca gustare proteică în orice moment al zilei.
  
• Pre-Workout Synapse: Cu 20-30 de minute înainte de antrenament pentru cel mai bun efect.

Fiecare produs are o utilizare simplă:

• Creatine Gummies: Ia zilnic 3-3 Gummies (echivalentul a 5 g creatină).
  
• Adapto Creatin: Amestecă 1 porție (aprox. 5 g) cu apă sau băutura ta preferată și consumă înainte sau după antrenament.
  
• Smart Whey: Amestecă 1 porție (aprox. 30 g) cu apă sau lapte. Ideal după antrenament sau ca gustare.
  
• Pre-Workout Synapse: Amestecă 1 porție (aprox. 10 g) cu apă și bea cu 20-30 de minute înainte de antrenament pentru mai multă energie și concentrare.

Cordyceps

Crește producția de ATP și astfel energia musculară în timpul efortului fizic. Susține o utilizare mai eficientă a oxigenului, ceea ce are un efect pozitiv asupra rezistenței și performanței. De asemenea, Cordyceps are efect antiinflamator și poate promova sănătatea cardiovasculară.

Studii: [Cordyceps & performanța sportivă – J Int Soc Sports Nutr, 2014]

Lion’s Mane (Hericium erinaceus)

Stimulează creșterea celulelor nervoase (NGF) și susține astfel funcțiile cognitive și claritatea mentală – în special în legătură cu procesele neurodegenerative. În plus, întărește sistemul imunitar prin efecte pozitive asupra intestinului.

Studii: [Cogniție & neuroprotecție – Biomed Res Int, 2014]

Maitake

Activează macrofagele și celulele ucigașe naturale pentru apărarea imunitară și contribuie la stabilizarea nivelului glicemiei. Are un efect de reglare asupra metabolismului și susține rezistența generală.

Studii: [Imunomodulare prin Maitake – Int Immunopharmacol, 2009]

Maca

Stimulează energia și rezistența fizică – în special la persoanele active sportiv. În plus, Maca reglează fluctuațiile hormonale, în special la femei în diferite etape ale vieții.

Studii: [Maca & rezistență – J Ethnopharmacol, 2009]

Ashwagandha

Reduce dovedit cortizolul – „hormonul stresului” – și îmbunătățește rezistența la stres, vitalitatea și performanța fizică.

Studii: [Ashwagandha & stres – Indian J Psychol Med, 2012]

Chaga

Bogată în antioxidanți, Chaga are un puternic efect antiinflamator, întărește sistemul imunitar și susține sănătatea generală a celulelor.

Studii: [Chaga & efect antioxidant – J Ethnopharmacol, 2005]

Turkey Tail (Trametes versicolor)

Stimulează sistemul imunitar prin polizaharide (PSK, PSP) și promovează o floră intestinală sănătoasă – esențială pentru o apărare puternică.

Studii: [Polizaharide & sistem imunitar – Glob Adv Health Med, 2014]